Une hernie discale ne fait pas toujours mal, et une sciatique guérit le plus souvent en quelques semaines. Le Dr Eric Parein explique pourquoi la racine du nerf souffre, comment se soigner, et quand consulter en urgence.
Enfants, adultes, seniors : combien de minutes d'activité physique par semaine, à quelle intensité, et pourquoi limiter le temps assis ? Le Dr Eric Parein résume les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé.
Records du monde, chaussures « à plaque carbone », textiles de compression : le Dr Eric Parein, médecin du sport, fait le point sur ce qui fait vraiment courir plus vite, à l'approche du marathon de Valencia.
Escaliers, squats, chaise, pont, gainage, cardio : le programme de Jérôme Bertolutti, préparateur physique, pour arriver en forme sur les pistes et limiter le risque de blessure.
Entorses du genou, fractures, traumatismes crâniens : le Dr Eric Parein, médecin du sport, fait le point sur les blessures du ski et du snowboard, les moments à risque et les bons réflexes de prévention.
Le sport est bon pour la santé… mais pas à n'importe quel prix. Le Dr Eric Parein, médecin du sport, rappelle les facteurs de risque cardiovasculaire et le rôle essentiel de l'éducation à la santé.